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Ansiedad, ¿La ha padecido?

Casi todos hemos padecido  algo de ansiedad frente alguna experiencia angustiosa.  De hecho, las estadísticas indican que por lo menos 1 de cada 10 españoles han sufrido algún tipo de ansiedad en su vida. Aunque la ansiedad nos puede servir de ayuda para alertarnos sobre algún peligro o motivarnos a realizar una acción necesaria, no … Continued

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Asertivo

Sea Asertivo!

El término asertividad se ha popularizado en los últimos años, y la mayoría relaciona el hecho de ser asertivo con la clave del éxito en sus relaciones. Pero, ¿Qué significa la asertividad? Y ¿Cómo son las personas asertivas? La asertividad es un estilo de conducta    Pudiéramos definir la asertividad como “la capacidad de expresar … Continued

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habilidades sociales

Desarrolle sus habilidades sociales

¿Tiene usted carisma? ¿Es extrovertido? o por el contrario ¿Es inseguro? o ¿Poco sociable?  Son muchos los factores que influyen en el desarrollo de nuestras habilidades sociales. Pero si ponemos un poco de empeño poner a un lado rasgos de nuestra personalidad que nos impiden lograrlo. Por mucho tiempo se ha creído que las habilidades … Continued

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